低热量点心，健康零食新选择！(低热量点心有哪些)

随着人们生活水平的提高，健康饮食越来越受到大家的关注。在忙碌的生活中，我们渴望寻找那些低热量、健康美味的点心和零食，既满足口腹之欲，又不会给身体带来负担。今天，就让我为大家介绍一些低热量、健康零食的新选择，让你在享受美食的同时，也能保持健康的生活方式。 一、低热量点心 1. 绿豆糕 绿豆糕是一种传统的中式点心，以绿豆粉为主要原料，口感细腻，清香可口。绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，低热量且营养丰富。制作时，可以将绿豆粉、糯米粉、糖、桂花等食材混合均匀，揉成面团，然后分成小块，放入模具中压制成型。这样一款美味又健康的绿豆糕就完成了。 2. 薄荷巧克力慕斯 薄荷巧克力慕斯是一款低热量、口感丰富的点心。以黑巧克力、鲜奶油、薄荷为主要原料，口感绵密，清凉解暑。制作时，先将黑巧克力融化，加入鲜奶油搅拌均匀，再加入薄荷叶碎搅拌均匀。最后，将混合物倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固即可。 3. 红枣枸杞养生糕 红枣枸杞养生糕是一款具有养生功效的点心。以红枣、枸杞、糯米粉为主要原料，口感软糯，香甜可口。红枣具有补血安神、养颜美容的功效，枸杞具有滋阴补肾、明目养肝的作用。制作时，将红枣和枸杞洗净，放入锅中煮熟，捞出沥干水分。然后，将糯米粉、糖等食材混合均匀，加入红枣和枸杞，揉成面团，最后放入模具中压制成型。 二、健康零食 1. 蔓越莓干 蔓越莓干是一种低热量、高纤维的健康零食。蔓越莓具有抗氧化、预防尿路感染、降低胆固醇等功效。蔓越莓干口感酸甜，营养丰富，是办公室、家庭必备的健康零食。 2. 蔬果干 蔬果干是一种低热量、高纤维的健康零食。将新鲜蔬果切片，晾晒至水分蒸发，保留了蔬果的营养成分。蔬果干口感脆爽，既可以作为休闲零食，也可以作为早餐搭配。 3. 薄荷糖 薄荷糖是一种清新口感的健康零食。薄荷具有清热解毒、提神醒脑的功效。薄荷糖口感清凉，既可以消除口臭，又可以缓解疲劳。 在追求健康生活的今天，我们不妨尝试一些低热量、健康美味的点心和零食。它们既满足了我们的口腹之欲，又不会给身体带来负担。让我们一起享受美食，保持健康的生活方式吧！