在这个美食遍地的时代，减肥成了许多吃货心中永远的痛。每当面对美食，我们总是犹豫不决，担心热量摄入过多，体重飙升。然而，近日一项惊人的研究发现，我们最爱的菜扁食，其热量竟然低得令人难以置信！这对于广大吃货们来说，无疑是一个天大的福音。 一直以来，我们都被教育要少吃高热量食物，尤其是那些看起来美味诱人的扁食。然而，这项研究打破了我们的传统观念，揭示了菜扁食的另一面。据研究数据显示，一碗普通的菜扁食，其热量仅相当于一片面包的三分之一，甚至更...